ورزش کردن گربه | گربه ها چگونه باید ورزش کنند؟

باید بدانید که گربه‌ها هم به ورزش نیاز دارند. سبک زندگی کم‌تحرک می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی گربه‌ها تأثیر منفی بگذارد. میزان ورزش مورد نیاز هر گربه به خصوصیات فردی او بستگی دارد. ورزش منظم به سلامت بدن و ذهن گربه کمک می‌کند، و شما می‌توانید با استفاده از اسباب‌بازی‌ها و محیط مناسب، این نیاز را برآورده کنید.

ورزش کردن گربه ها روزانه چقدر باید باشد؟

گربه‌ها مانند ما انسان‌ها به فعالیت بدنی روزانه نیاز دارند تا سالم و شاداب بمانند. برای حفظ سلامتی، گربه‌ها به طور متوسط به حدود ۳۰ دقیقه ورزش در روز نیاز دارند. البته این مقدار می‌تواند با توجه به سن، نژاد، شخصیت و سطح انرژی هر گربه متفاوت باشد. گربه‌های کوچک به دلیل کنجکاوی و انرژی زیاد، معمولاً به زمان بازی بیشتری نیاز دارند. در مقابل، گربه‌های مسن‌تر ممکن است به فعالیت‌های آرام‌تر و کوتاه‌تری راضی باشند. بازی کردن با اسباب‌بازی‌های مختلف، تعقیب کردن توپ و یا پنهان کردن خوراکی‌ها در نقاط مختلف خانه، روش‌های خوبی برای تحریک فعالیت بدنی گربه‌ها هستند. ورزش منظم به گربه‌ها کمک می‌کند تا وزن سالمی داشته باشند، عضلات قوی‌تری داشته باشند و از مشکلات مفصلی در آینده جلوگیری کنند. علاوه بر این، فعالیت بدنی باعث کاهش استرس و افزایش روحیه شاداب در گربه‌ها می‌شود. حتی گربه‌هایی که بیشتر وقت خود را در خانه می‌گذرانند نیز می‌توانند با ایجاد محیطی غنی و تعامل با صاحب خود، ورزش کافی را دریافت کنند.

 

اهمیت ورزش برای گربه‌ها

ورزش منظم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمی و روحی گربه‌ها است. با تشویق به فعالیت و بازی، می‌توان به بهبود وضعیت کلی سلامت گربه کمک کرد و از بروز مشکلات رفتاری مانند جویدن وسایل و خراشیدن غیرضروری جلوگیری نمود. گربه‌ها بخش زیادی از روز را به خوابیدن، استراحت و لیسیدن خود اختصاص می‌دهند و معمولاً در طول شبانه‌روز دوره‌های کوتاهی از انرژی بالا را تجربه می‌کنند. برای اینکه گربه‌تان هم از نظر جسمی فعال باشد و هم ذهنش تحریک شود، می‌توانید از اسباب‌بازی‌های مختلف، میله‌های خراشیدن و بازی‌های تعاملی با خودتان استفاده کنید. جسمی ورزش منظم به گربه‌ها کمک می‌کند تا کالری بسوزانند و وزن مناسب خود را حفظ کنند. این مسئله نه تنها از چاقی پیشگیری می‌کند، بلکه احتمال بروز بیماری‌های مرتبط مانند دیابت و آرتروز را نیز کاهش می‌دهد. همچنین، ورزش کردن گربه ها منجر به تقویت و حفظ عضلاتشان می‌شود که این امر برای گربه‌های مسن، که بیشتر در معرض ضعف و تحلیل عضلانی قرار دارند، بسیار حائز اهمیت است.

مزایای ذهنی در ورزش کردن گربه

ورزش برای گربه‌ها از نظر ذهنی و جسمی خیلی خیلی مفید است؛ این نوع فعالیت‌ها به تحریک مغزی گربه کمک کرده و از بروز هر گونه کسالت، اضطراب و افسردگی پیشگیری می‌کند، که در غیر این صورت اگر ورزشی در گربه ها نباشد ممکن است منجر به رفتارهای مخرب و مشکلات رفتاری شود. استفاده از اسباب‌بازی‌های تعاملی و انجام بازی‌های فکری، ذهن گربه‌ها را فعال و هشیار نگه می‌دارد. و این فعالیت به صورت منظم به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند، احتمال بروز مشکلات رفتاری را کاهش می‌دهد و تعاملات اجتماعی گربه‌ها با انسان‌ها و دیگر حیوانات را تقویت می‌نماید.

۵ ایده ساده برای ورزش گربه‌ها

پیدا کردن بهترین گزینه‌های ورزشی برای گربه‌ دلبندتان بستگی به این دارد که بدانید گربه شما از چه نوع فعالیت‌هایی لذت می‌برد. برخی گربه‌ها به تنهایی بازی می‌کنند، در حالی که برخی گربه های دیگر وقتی صاحبانشان بازی را با آنها آغاز میکنند تازه علاقمند به بازی خواهند شد.  اسباب بازی های مخصوص گربه بهترین و اولین ایده برای ورزش و تفریح این پشمالوهای جذاب می باشد. گربه‌ها معمولاً در حوالی غروب و سحر فعال‌تر هستند، بنابراین این زمان‌ها بهترین فرصت برای شروع یک جلسه بازی و ورزش با گربه‌تان است.  ایده‌های معرفی شده در ادامه مطلب را در خانه امتحان کنید تا گربه‌تان را به ورزش ترغیب کنید:

اسباب‌بازی‌های تعاملی برای گربه‌ها

اسباب‌بازی‌های تعاملی شبیح پازل‌های غذایی و اسباب‌بازی‌های باتری‌دار به گربه شما این امکان را می‌دهند که بدون نیاز به حضور صاحبش بازی کند. برخی گربه‌ها با اسباب‌بازی‌های کوچکی مثل موش‌های متحرک یا انواع توپ‌ها بازی می‌کنند، اما برخی دیگر از گربه ها اگر نتوانند با این نوع اسباب‌بازی تعامل کنند، به سرعت علاقه‌شان را از دست می‌دهند. بعضی از این نوع اسباب‌بازی‌های تعاملی قابلیت پخش تشویقی دارند و دارای محفظه‌هایی برای مخفی کردن خوراکی هستند که این ویژگی برای گربه‌هایی که به غذا علاقه‌مندند، بسیار جذاب است. اگر گربه شما نیاز به کاهش وزن دارد، می‌توانید از خوراکی‌های کم‌کالری تایید شده توسط دامپزشک در این اسباب‌بازی‌ها استفاده کنید یا حتی این اسباب‌بازی‌ها را در زمان غذاخوردن به کار ببرید. وادار کردن گربه به تلاش برای به دست آوردن غذا، روشی عالی برای کمک به کاهش وزن و تحریک ذهنی او است.

اسباب‌بازی‌های چوب‌دار

اسباب‌بازی‌های عصایی یک نوع  وسیله جذاب مخصوصی است که توسط صاحبان برای بازی با گربه‌ها استفاده می‌شود. بسیاری از گربه‌ها وقتی صاحبشان اسباب‌بازی‌هایی مثل  چوب‌های پر دارد و یا چوب‌های توپ‌دار  را بیرون می‌آورد، هیجان‌زده می‌شوند. یکی از ویژگی‌های عالی این نوع بازی این است که ارتباط بین شما و گربه‌تان را تقویت می‌کند.

درخت مخصوص گربه‌

درخت‌های بازی و استراحت برای گربه‌ها فضایی شبیه محیط بیرون را برای گربه‌ها در محیط داخل خانه برای آنها به‌راحتی  فراهم می‌کنند. گربه‌های جذاب شما می‌توانند ساعت‌ها از بالارفتن، خراشیدن، استراحت‌کردن و کش‌وقوس دادن بسیار  لذت ببرند و ساعات زیادی ورزش و بازی کنند.  همچنین این وسایل روشی عالی برای اجتماعی شدن چندین گربه با یکدیگر در خانه شما را فراهم است.

ستون‌ها و پادری‌های خراش

وسیله‌های قابل خراش مثل ستون و پادری‌ها به گربه‌ها این فرصت را می‌دهد تا کشش انجام دهند، ناخن‌هایشان را سالم نگه دارند و پاهایشان را تقویت کنند. شاید ممکن است از نظر ما شبیه ورزش‌کردن گربه نباشد، اما استفاده از خراش‌دهنده برای گربه‌ها چیزی شبیه به یوگا است.

چرخ‌های ورزشی برای گربه‌ها

تنوع چرخ‌های ورزشی شکلی  شبیه به چرخ‌ها مخصوص همسترها را دارند. اگر گربه‌ شما علاقه‌مند به دویدن است و فضای کافی در اختیار دارید، خرید یک چرخ گربه می‌تواند تجربه‌ای ورزشی  و سرگرم‌کننده برای او باشد. مدل‌های مختلی این محصول در بازار موجود است که بهتر است حتماً این چرخ را از یک شرکت بسیار معتبر تهیه کنید تا ایمنی گربه‌تان حفظ شود. چرخ‌های ورزشی  وسیله‌ای مناسب برای ایجاد سلامتی و تندرستی گربه دلبند شما خواهد بود.

حتما برای شما هم سوالات زیادی پس از خواندن این مطلب پیش آمده، می توانید سوالات خود را